Имеется собственный автомобиль

Права категории B

• Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера. • Мастер спорта. • В спорте с 12 лет. • Сертифицированный Инструктор фитнеса, бодибилдинга, оздоровительной физической культуры. • Миофасциальный фитнес. • Эргогеника питания. Базовый рацион. Нутрицевтики. • Составляю пищевые рационы под разные задачи (поддержание физической работоспособности, набор мышечной массы, снижение массы тела), анализ отчетов о питании, их контроль, ведение клиента. • Навыки в проведении функционального тестирования клиентов для определения допуска к различным видам физических нагрузок (3-х моментная проба Летунова) • Проведение калиперометрии - измерение процента жировой массы тела с помощью калипера. • Составление тренировочных программ: - для женщин после родов на восстановление; - на коррекцию фигуры и осанки; - на увеличение мышечных объемов; - на сжигание жира/снижение массы тела; - на увеличение выносливости; - на увеличение силы мышц; - тренировки ОФП. • Все применяемые методы опробованы на собственном примере. Хорошо знаю, какие методы работают, а какие всего лишь рекламные мифы. На этом основываю свои результативные тренировки. • Умею находить подход к любой категории людей, отличный мотиватор, высокий уровень эмпатии.